Auch wenn es keine 10 $ pro Monat wert ist, ist Fitbit Premium für neue Benutzer derzeit 90 Tage lang kostenlos.
Wenn es um Smartwatches und Fitnesstracker geht , ist es nichts Neues, für erweiterte Gesundheitsdaten einen Aufpreis zu verlangen. Im Jahr 2019 folgte Fitbit dem allgemeinen Trend und brachte Fitbit Premium auf den Markt, einen kostenpflichtigen Mitgliedschaftsservice, der eingefleischten Fans von Fitbit-Geräten detaillierte Einblicke in ihre Fitness- und Gesundheitsdaten bietet. Tägliche Erinnerungen, Tipps, erweiterte Schlafstatistiken, eine Fülle von Trainingsvideos und Trainingspläne sind alles Funktionen einer Fitbit Premium-Mitgliedschaft. Das kostet Sie jedoch 10 $ pro Monat. Lohnt sich Fitbit Premium also wirklich? Finden Sie es in unserem Fitbit Premium-Test heraus.
Was ist Fitbit Premium?
Fitbit Premium ist Fitbits Premium-Abonnementdienst. Als solcher bietet er Fitbit-Benutzern zusätzliche Daten, Anleitungen und Trainingsroutinen. Betrachten Sie es als jeden anderen Freemium-Dienst, den Sie möglicherweise nutzen – jeder kann die Fitbit-App kostenlos herunterladen und verwenden, aber Sie müssen eine monatliche Gebühr zahlen, wenn Sie alles haben möchten , was das Fitbit-Ökosystem zu bieten hat.
Fitbit-Geräte erfassen bereits zahlreiche Fitness- und Gesundheitsstatistiken. Das Ziel von Fitbit Premium ist es, Ihnen dabei zu helfen, zu verstehen, wie sich diese Statistiken auf verschiedene Bereiche Ihres täglichen Lebens auswirken. In den eigenen Worten von Fitbit verwandelt Premium „Statistiken an Ihrem Handgelenk in personalisierte Anleitungen“.
Fitbit Premium bietet drei Hauptvorteile, die in der Standard-Fitbit-App nicht verfügbar sind: geführte Programme, Trainingsvideos und personalisierte Einblicke basierend auf Ihrem Gesundheits- und Fitnessniveau. Wir werden später auf jeden dieser Punkte näher eingehen, aber jetzt beantworten wir einige der am häufigsten gestellten Fragen.
Wie viel kostet Fitbit Premium?
Fitbit Premium kostet in den USA 9,99 $ und in Großbritannien 7,99 £ pro Monat. Wenn Ihnen das zu teuer ist, können Sie sparen, indem Sie ein Jahresabonnement für 79,99 $ oder 79,99 £ erwerben. Zum Zeitpunkt dieser Rezension bietet Fitbit neuen Benutzern für begrenzte Zeit eine kostenlose 90-Tage-Testversion an. Sie können sich auf Fitbit.com oder in der Fitbit-App anmelden.
Fitbit bot früher eine teurere Premium-Stufe für 55 $/Monat an, bei der Sie persönlich mit einem Gesundheitsexperten zusammenarbeiten konnten, um bestimmte Ziele zu erreichen. Diese Stufe ist jedoch nicht mehr verfügbar. Fitbit sagte gegenüber Android Authority :
Es ist unklar, ob sich neue Benutzer in Zukunft für die Gesundheitscoaching-Stufe anmelden können.
Fitbit Premium-Verfügbarkeit
Die Verfügbarkeit von Fitbit Premium richtet sich nach der Sprache, nicht nach dem Land. Derzeit ist Fitbit Premium in den folgenden Sprachen verfügbar:
- Englisch
- Tschechisch
- Niederländisch
- Französisch
- Deutsch
- Italienisch
- norwegisch
- Polieren
- rumänisch
- Russisch
- Spanisch
- Schwedisch
- Chinesisch (traditionell oder vereinfacht)
- japanisch
- Koreanisch
- Indonesisch
- Portugiesisch (Brasilianisch)
Welche Geräte funktionieren mit Fitbit Premium?
Fitbit Premium ist geräteunabhängig. Es verbindet sich mit der Fitbit-Smartphone-App – nicht mit Ihrem Wearable – und funktioniert daher mit allen Fitbit-Geräten, die Sie heute kaufen können, einschließlich der Google Pixel Watch . Dazu gehören auch Smartwatches wie die Versa- und Sense-Reihe sowie Fitness-Tracker wie die Charge- und Inspire-Reihen.
Lesen Sie unsere Testberichte zu Fitbit-Geräten:
- Google Pixel Watch
- Fitbit Ladung 5
- Fitbit Sense 2
- Fitbit Sense
- Fitbit Versa 4
- Fitbit Versa 3
- Fitbit Inspire 3
- Fitbit Inspire 2
- Fitbit Ladung 4
- Fitbit Versa 2
- Fitbit Ionic
- Fitbit Versa Lite
- Fitbit Versa
- Fitbit Ladung 3
- Fitbit Inspire HR
- Fitbit Luxe
Fitbit Premium-Funktionen: Sind sie den Preis wert?
Wie bereits erwähnt, erhalten Sie mit Fitbit Premium Zugriff auf geführte Programme, dynamische Workouts und personalisierte Einblicke.
Geführte Programme
Geführte Programme sind auf der Registerkarte „Entdecken“ der Fitbit-App verfügbar und sind spezielle Trainings- und Gesundheitspläne, die ausschließlich Premium-Abonnenten zur Verfügung stehen. Die Pläne umfassen eine Vielzahl von Themen, vom Anfänger- bis zum Mittelstufenniveau. Ich werde unten einige davon auflisten, um Ihnen einen besseren Überblick über das Angebot zu geben:
- Get Active: Ein zweiwöchiger Plan, der Sie durch Bonus-Video-Workouts sowie Geschichten und Tipps dazu ermutigt, aktiver zu werden
- Liegestütz-Vorbereitung: Ein dreiwöchiger Plan, der Ihnen hilft, Ihre Arme zu stärken, Ihre Rumpfkraft zu verbessern und die Kunst des Liegestützes zu meistern.
- Lauftraining: Ein dreiwöchiger Plan, der Ihnen hilft, Geschwindigkeit und Ausdauer zu steigern, indem er einen strukturierten Trainingsplan, Cross-Training-Video-Workouts und tägliche Tipps bietet
- Anfänger-Körpergewicht: Ein dreiwöchiges Programm, das Ihnen die Grundlagen der Fitness beibringt und Ihnen gleichzeitig hilft, Kraft und Beweglichkeit zu steigern
- Einführung in HIIT: Ein dreiwöchiges Programm, das Ihnen die Grundlagen des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) beibringt und Sie mit Cardio- und Krafttraining herausfordert
Einige dieser Pläne sind unglaublich nützlich, insbesondere für Anfänger. Push-Up Prep, Intro to HIIT und Run Training sind für jemanden von Vorteil, der gerade erst mit seiner Fitnessreise beginnt. Neben der Einführung des Charge 5 im September 2021 hat Fitbit dem Service 25 energiegeladene Workouts von Les Mills hinzugefügt. Im Oktober 2021 kamen auch zusätzliche Inhalte von Calm hinzu, die unschätzbare Tools für diejenigen boten, die mehr geführte Meditationssitzungen suchten.
Dennoch werden Sie feststellen, dass es keine fortgeschrittenen Pläne gibt. Die geführten Programme von Fitbit Premium bieten nichts für fortgeschrittene Sportler, die auf das fortgeschrittene Niveau aufsteigen möchten. Wenn Sie also bereits eine ziemliche Strecke laufen können und eine ziemlich gute Vorstellung davon haben, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten, um gesund zu bleiben, werden Sie aus diesen Programmen möglicherweise nicht viel Nutzen ziehen. Im Gegensatz dazu bietet Garmin Trainingspläne in seiner Connect-App an … kostenlos! Die Garmin Coach-Pläne helfen Ihnen, ein Laufziel festzulegen und es über einen Zeitraum von mehreren Monaten zu erreichen.
Es gibt noch ein paar andere Programme in der App, die, um ehrlich zu sein, für jeden, der sich für gesunde Lebensmittel oder die Wirkung von Kalorien interessiert, nur eine Google-Suche entfernt sind. „Understand Calories“ ist ein Paradebeispiel: Zwei Wochen lang schickt Ihnen Fitbit Rezepte und Lektionen zum Abnehmen. Außerdem werden Sie dazu angehalten, zwei Wochen lang Ihre Ernährung zu protokollieren und sich jede Woche zu wiegen, um Ihren Fortschritt zu sehen (zwei Dinge, die für Nicht-Premium-Benutzer bereits verfügbar sind).
Ein anderes Programm mit dem Titel „Kick Your Salt Habit“ (Kicken Sie Ihre Salzsucht) zeigt Ihnen, welche Lebensmittel am meisten Natrium enthalten, wie Sie Natrium erkennen, wie Sie Mahlzeiten ohne Salz zubereiten und wie Sie weniger Salzgelüste verspüren. Das sind alles gute Ratschläge, sicher, aber ist das wirklich etwas, das als geführtes Programm angepriesen werden sollte?
Die Pläne sind jedoch anpassbar, sodass Sie sie an Ihre spezifischen Bedürfnisse anpassen können. Sobald Sie einen ausgewählt haben, wird er auf der Hauptseite „Heute“ der Fitbit-App angezeigt. Das Programm „Mehr Schlaf“ stellt Ihnen beispielsweise einige Fragen zu Ihren Schlafgewohnheiten, wie oft Sie beim Fernsehen einschlafen und mehr. Danach können Sie wählen, ob das Programm Ihnen dabei helfen soll, mehr Schlaf hinzuzufügen oder Ihre aktuelle Schlafmenge beizubehalten. Dies ist eine nette Geste, da es sicherstellt, dass Sie an dem Programm teilnehmen, das zu Ihren Gewohnheiten und Ihrem Lebensstil passt.
Dynamische Workouts und entspannende Audiotracks
Auf der Registerkarte „Entdecken“ sind auch schrittweise Trainingseinheiten in verschiedenen Stilen verfügbar. Es gibt Trainingseinheiten, die Sie in weniger als 15 Minuten absolvieren können, einfachere Cardio-Trainingseinheiten, Tanz- und Kickbox-Trainingseinheiten, Yoga-Videos, Bauch- und Rumpftrainingseinheiten und mehr. Viele dieser Videos stammen von beliebten Fitnessunternehmen wie Barre3, Down Dog, Physique 57, PopSugar und anderen.
Hier sind auch Videos von Fitbit Coach eingemischt. Coach war der Abonnementdienst des Unternehmens, der 2017 eingeführt wurde und von Fitbit erstellte Trainingsvideos im Internet und in einer separaten App bereitstellte. Wenn Sie jetzt für Fitbit Premium bezahlen, erhalten Sie auch Zugriff auf alle Fitbit Coach-Videos.
Insgesamt stehen Dutzende von Trainingsvideos zur Verfügung und die Vielfalt ist so groß, dass für jeden etwas dabei ist. Die meisten davon können Sie auch zu Hause machen. Alle Trainings sind außerdem dynamisch, d. h. sie werden nach jedem Training automatisch anhand Ihres Feedbacks angepasst.
Wenn Sie sich lieber entspannen als trainieren möchten, navigieren Sie zur Registerkarte „Achtsamkeit“. Hier finden Sie Dutzende von Audiospuren, die Ihnen beim Meditieren zur Entspannung, Meditieren vor dem Schlafengehen, Meditieren zum Stressabbau und vielem mehr helfen. Es gibt auch entspannende Audiospuren – einige davon dauern 45 Minuten –, falls Sie beim Einschlafen etwas hören möchten.
Personalisierte Einblicke
Wenn Sie die Fitbit-App in der Vergangenheit verwendet haben, sind Ihnen wahrscheinlich von Zeit zu Zeit kleine „Erkenntnisse“ aufgefallen. Erkenntnisse sind Analysen rund um die Fitbit-App, die Ihnen sagen, wie es Ihnen geht und was Sie besser machen könnten. Fitbit Premium-Benutzern werden mehr dieser Erkenntnisse angezeigt und sie werden basierend auf Ihren Gesundheits- und Fitnessdaten persönlicher gestaltet.
Diese personalisierten Einblicke sind im Allgemeinen ziemlich hilfreich. Wenn ich Fitbit Premium nicht verwende, neige ich dazu, Einblicke häufig zu ignorieren. Eine einfache „Versuchen Sie, mehr zu schlafen“-Nachricht von Fitbit ist kaum hilfreich, aber wenn ich meine tatsächlichen Schlafdaten in einen Kontext setze, macht das einen riesigen Unterschied. „An Tagen, an denen Sie mehr als Ihre durchschnittlichen 22 Minuten trainieren, erhalten Sie auch zusätzliche 7 Minuten Tiefschlaf“, lautete einer der Einblicke. Das ist nützlich!
Apropos Schlafüberwachung : Fitbit Premium-Benutzer erhalten auch eine detailliertere Aufschlüsselung der Schlafwerte sowie Zugriff auf das Schlafprofilprogramm von Fitbit. Dieses Programm wertet die Schlafgewohnheiten der Benutzer im Laufe eines Monats aus und ermittelt, welcher Schlaftyp jede Person normalerweise ist. Anschließend bietet es den Benutzern Anleitungen zur Verbesserung ihrer Schlafqualität. Kurz gesagt, die Schlafdaten, die in einem kostenlosen Konto verfügbar sind, sind bereits recht nützlich, aber ein Premium-Plan hilft wiederum dabei, die Daten sinnvoller zu nutzen.
Wenn Sie ständig Probleme haben, zur richtigen Zeit einzuschlafen oder durchzuschlafen, schlägt Ihnen die Fitbit-App auch vor, an einem geführten Programm teilzunehmen, um Ihr Schlafniveau zu verbessern. Darüber hinaus erhalten Premium-Benutzer ein nützliches Diagramm zur Schlaferholung, das Ihre Schlafherzfrequenz und einen Prozentsatz Ihres nächtlichen Hin- und Herwälzens anzeigt.
Obwohl diese Funktionen nützlich sind, erhalten Nicht-Premium-Benutzer dennoch jede Menge Schlafdaten. Nicht-Premium-Benutzer können bereits die Schlaf-Score-Funktion von Fitbit sowie eine Aufschlüsselung ihrer Schlafphasen (REM, leicht und tief) während der Nacht nutzen. Fortgeschrittenere Schlafdaten in Verbindung mit einer Handvoll geführter Programme für mehr Schlaf könnten jedoch recht praktisch sein.
Wellness-Berichte
Eine Funktion, die auf der Registerkarte „Entdecken“ versteckt ist, ist ein Gesundheitsbericht, den Sie ausdrucken und Ihrem Arzt geben können. Ihr Fitbit-Gesundheitsbericht gibt Ihnen einen gemeinsam nutzbaren Überblick über Ihre Gesundheitsdaten, einschließlich Ihres Schlafs, Ihrer täglichen Aktivität, Ihrer Herzgesundheitsdaten und Ihres Blutzuckerspiegels. Der Bericht wird als PDF generiert, sodass Sie ihn einfach per E-Mail an die Praxis Ihres Arztes senden oder ausdrucken und bei Ihrem nächsten Besuch mitbringen können.
Täglicher Bereitschaftswert
Neben dem Charge 5 hat Fitbit auch den Daily Readiness Score angekündigt. Diese Funktion ist inzwischen auch für Fitbit Premium-Benutzer verfügbar. Ähnlich wie Garmins Body Battery berechnet Fitbit einen Wert basierend auf Ihrer täglichen Aktivität, Ihrer Herzfrequenz rund um die Uhr, Ihrer Herzfrequenzvariabilität und Ihrem Schlaf, um Ihnen mitzuteilen, wie „bereit“ Sie für den Tag sind. Dies ist ein nützlicher Messwert für praktisch jeden, der die App verwendet. Sollten Sie heute die lange Radtour machen? Oder wäre es besser für Ihren Körper, wenn Sie zu Hause bleiben und sich ausruhen?
Der Daily Readiness Score ist ein nützliches Tool, das Premium-Benutzern zur Verfügung steht. Es ist auch für Besitzer einer Google Pixel Watch, Charge 5, Sense, Sense 2, Versa 4 Versa 3, Versa 2, Luxe, Inspire 3 oder Inspire 2 verfügbar.
Fitbit Premium-Test: Das Urteil
Lohnt sich Fitbit Premium? 10 Dollar im Monat sind schließlich keine Kleinigkeit – das ist teurer als Netflix! Fitbit Premium ist die Grundlage für eine leistungsstarke Gesundheitsplattform und man kann das Potenzial darin kaum übersehen. Der Zugang zu geführten Gesundheitsprogrammen und Trainingsvideos von Top-Unternehmen wird für manche von unschätzbarem Wert sein.
Fitbit Premium fühlt sich jedoch immer noch wie ein junges Produkt an. Die Liste der geführten Programme ist klein und für fortgeschrittene oder erfahrene Benutzer gibt es hier nicht viel. Wenn man bedenkt, dass man viele der Inhalte kostenlos online finden kann, macht Fitbit einen harten Preis.
Glücklicherweise sind die Einstiegskosten derzeit unglaublich niedrig. Fitbit bietet eine 90-tägige kostenlose Testversion des Dienstes an, Sie haben also wirklich nichts zu verlieren. Melden Sie sich unter dem unten stehenden Link an und probieren Sie die Premium-Funktionen aus. Wenn Sie nicht viel davon haben, kündigen Sie nach Ablauf dieser 90 Tage.
Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Fitbit Premium
Ist es schwierig, Fitbit Premium zu kündigen?
Überhaupt nicht. Kündige dein Abonnement auf Android-, iOS- und Microsoft-Geräten oder der Fitbit-Desktop-Plattform, indem du den Anweisungen in deinen Kontoeinstellungen folgst.
Welches Ökosystem ist besser, Apple oder Fitbit?
Apple Watches sind zweifellos die besten Smartwatches für iOS-Benutzer. Sie bieten unübertroffene App-Unterstützung und jede Menge Tracking-Funktionen. Fitbits hingegen sind unserer Meinung nach eine gute Wahl für das gelegentliche Aktivitäts-Tracking oder für alle, die neu im Bereich Gesundheits- und Fitness-Tracking sind. Eine detailliertere Aufschlüsselung der beiden Ökosysteme finden Sie in unserem Leitfaden Fitbit vs. Apple .
Haben Sie Fitbit Premium verwendet? Wie gut würden Sie den Service bewerten? Glauben Sie, dass er die 10 Dollar pro Monat wert ist? Wir würden uns freuen, von Ihnen in den Kommentaren zu hören.
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