Soziale Medien können viel Spaß machen, aber sie können auch etwas überwältigend sein. Durch Instagram-Feeds mit Photoshop-Bildern von Menschen zu scrollen, die scheinbar das perfekte Leben führen, während sich Ihr Leben definitiv nicht so anfühlt, ist nicht das beste Rezept für eine gute psychische Gesundheit . Das Posten von Inhalten kann sich auch negativ auswirken, da Sie versuchen, Beiträge zu erstellen, die der unerreichbaren Perfektion entsprechen, die Sie auf anderen Konten gesehen haben.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass soziale Medien Ihnen mehr schaden als nützen, sollten Sie die radikale Lösung wählen und Ihr Konto löschen. Das bedeutet, dass Sie, selbst wenn Sie versucht sind, durch den Feed einer anderen Person zu scrollen oder selbst ein paar Beiträge zu verfassen, dafür die Mühe auf sich nehmen müssen, ein brandneues Konto einzurichten.
Wenn Sie bereit sind, sich von Instagram zu verabschieden , ist das Löschen Ihres Kontos auf den ersten Blick nicht einfach. Glücklicherweise gibt es einen nützlichen Link zum Löschen eines Instagram account, den Sie auf einem Desktop oder Laptop verwenden können, um direkt an die richtige Stelle zu gelangen. Wenn Sie die App verwenden, müssen Sie sich durch einige Menüs klicken, aber wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen, ist das nicht so schlimm. Wenn Sie einfach nur das Gefühl vermeiden möchten, dass jeder Ihre Beiträge beurteilt, können Sie Ihr Konto auch jederzeit privat machen, sodass nur Ihre Follower es sehen können.
Wenn Sie schließlich entschieden haben, dass es für Sie bessere Möglichkeiten gibt, Ihre Zeit zu verbringen, als durch Instagram zu scrollen oder eigene Inhalte zu posten, erfahren Sie hier, wie Sie Ihr Instagram account löschen.
So löschen Sie Ihr Instagram account dauerhaft auf einem Computer
Sie können Instagram von Ihrem Desktop oder Laptop löschen
Alle Ihre Instagram-Daten gehen verloren, wenn Sie Ihr Konto löschen. Aus diesem Grund möchten Sie möglicherweise vorher Ihre Fotos, Videos und Beiträge speichern. Sie können Ihren Instagram-Datenbericht herunterladen, der alle Ihre Fotos, Kommentare, Profilinformationen und mehr enthält.
Wenn du deinen Instagram-Account löschst, gehen alle deine Instagram-Daten verloren. Deshalb solltest du deine Fotos, Videos und Posts vorher sichern.
Sobald Sie alle Daten heruntergeladen haben, die Sie behalten möchten, können Sie Ihr Konto löschen. Sie können einem Link folgen, der Sie direkt zu einer Webseite zum Löschen Ihres Instagram account führt. Wenn Sie den Link zum Löschen des Instagram account jedoch nicht verwenden möchten, können Sie dies auch über Ihre Instagram account einstellungen tun.
- Melden Sie sich über Instagram.com bei Ihrem Instagram- Konto an und besuchen Sie dann die Seite „Konto löschen“ .
- Wählen Sie aus dem Dropdown-Menü den Grund für die Löschung Ihres Kontos aus. Sie müssen einen Grund auswählen, bevor Sie fortfahren können.
- Geben Sie Ihr Passwort erneut ein.
- Klicken Sie auf die Schaltfläche [Benutzername] löschen .
- Sie können Ihr Konto auch über das Kontencenter löschen, indem Sie unten links auf dem Bildschirm auf „Mehr“ klicken.
- Klicken Sie auf Einstellungen .
- Klicken Sie unter „Einstellungen “ auf „Kontencenter“ .
- Wählen Sie im linken Menü „ Persönliche Daten“ aus .
- Wählen Sie „Kontobesitz und -kontrolle“ aus .
- Klicken Sie auf Deaktivierung oder Löschung .
- Wählen Sie das Instagram account aus, das Sie löschen möchten.
- Wählen Sie Konto löschen und klicken Sie auf Fortsetzen .
- Befolgen Sie die Anweisungen zum Löschen Ihres Kontos.
Sobald Ihr Antrag auf Kontolöschung bearbeitet wurde, bleibt das Konto 30 Tage lang verborgen, bevor es endgültig gelöscht wird. Wenn Sie Ihre Meinung ändern, können Sie sich innerhalb dieses Zeitraums erneut anmelden und den Vorgang abbrechen. Weitere Informationen finden Sie auf der Instagram-Supportseite .
Es kann bis zu 90 Tage dauern, bis der Vorgang zur Kontolöschung abgeschlossen ist.
So löschen Sie Ihr Instagram account dauerhaft in der App
Löschen Sie Instagram von Ihrem Telefon oder Tablet
Wenn Sie Ihre Daten lieber mit der App auf Ihrem Telefon löschen möchten, befolgen Sie diese Schritte. Da Ihre Instagram-Daten beim Löschen Ihres Kontos verloren gehen, möchten Sie wahrscheinlich Ihre Fotos, Beiträge und Videos speichern, bevor Sie diese Schritte ausführen.
- Öffnen Sie die Instagram- App.
- Tippen Sie unten rechts auf dem Bildschirm auf das Profilsymbol .
- Tippen Sie oben rechts auf dem Bildschirm auf das Menüsymbol .
- Wählen Sie „Kontencenter“ aus .
- Tippen Sie auf „Persönliche Daten“ .
- Wählen Sie „Kontobesitz und -kontrolle“ aus .
- Tippen Sie auf Deaktivierung oder Löschung .
- Wählen Sie das Instagram account aus, das Sie löschen möchten.
- Wählen Sie Konto löschen .
- Tippen Sie auf „Fortfahren“ und folgen Sie den Anweisungen zum Löschen Ihres Instagram account.
So machen Sie Ihr Instagram account auf einem Computer privat
Verbergen Sie Ihr Konto vor allen außer Ihren Followern
Wenn das Löschen zu drastisch ist, können Sie Ihr Konto stattdessen auf privat stellen. Das bedeutet, dass nur von Ihnen genehmigte Follower Ihre Beiträge und andere private Konten sehen können, denen Sie folgen oder die Ihnen folgen. Ihre Inhalte sind für niemanden sichtbar, der nicht in Ihrer Follower-Liste steht.
- Melden Sie sich über Instagram.com bei Ihrem Instagram- Konto an .
- Klicken Sie unten im linken Menü auf das Menüsymbol .
- Wählen Sie Einstellungen .
- Wählen Sie unter „ Wer kann Ihre Inhalte sehen?“ die Option „ Kontodatenschutz“ aus .
- Aktivieren Sie „Privates Konto“ .
- Klicken Sie auf „Auf Privat umschalten“ , um Ihre Entscheidung zu bestätigen.
Wenn Ihr Konto privat ist, bedeutet das, dass nur Ihre Follower Ihre Fotos und Videos sehen können. Neue Follower benötigen außerdem Ihre Zustimmung, bevor sie Ihnen folgen können. Beachten Sie, dass Geschäftsprofile nicht privat gemacht werden können. Sie müssen zuerst wieder in ein persönliches Konto umgewandelt werden.
Beiträge, die Sie in Gruppenprofilen teilen, können auch öffentlich sichtbar sein, wenn das Profil der Gruppe öffentlich ist. Sie können auch keine Personen markieren, die Ihnen nicht folgen. Weitere Einzelheiten finden Sie auf der Instagram-Supportseite .
Mehr lesen: Der ultimative Leitfaden zum Aspect Ratio [mit KOSTENLOSEM Aspect Ratio Rechner]
So machen Sie Ihr Instagram account in der App privat
Teilen Sie Ihre Instagram-Inhalte nur mit Personen, denen Sie vertrauen
Wenn Sie Ihr Konto privat machen möchten, dies aber über die App tun möchten, gehen Sie wie folgt vor.
- Öffnen Sie die Instagram- App und melden Sie sich an.
- Tippen Sie unten rechts auf dem Bildschirm auf das Profilsymbol .
- Klicken Sie oben rechts auf dem Bildschirm auf das Menüsymbol .
- Tippen Sie auf „Kontodatenschutz“ .
- Aktivieren Sie „Privates Konto“ .
- Tippen Sie auf „Auf privat umschalten“ , um Ihre Entscheidung zu bestätigen.
- Wenn Sie möchten, können Sie sehen, wer Ihr privates Konto sehen kann, indem Sie auf „Follower überprüfen“ tippen .
- Sie sehen eine Liste Ihrer aktuellen Follower. Wenn es Follower gibt, die Ihr privates Konto nicht sehen dürfen, tippen Sie auf „ Entfernen“ , um sie aus Ihrer Follower-Liste zu löschen.