Amnesia ist der Verlust von Erinnerungen. Diese Erinnerungen können Ereignisse und Erfahrungen betreffen, die in den letzten Sekunden, in den letzten Tagen oder sogar in der fernen Vergangenheit stattgefunden haben. Möglicherweise können Sie sich auch nicht an Erlebnisse nach dem Ereignis erinnern, das Ihre Amnesia verursacht hat.
Arten von Amnesia
Es gibt verschiedene Arten von Amnesia.
Retrograde Amnesia. Retrograde Amnesia bedeutet, dass Sie sich nicht mehr an Ereignisse erinnern können, die unmittelbar vor dem Ereignis stattgefunden haben, das Ihre Amnesia verursacht hat. Normalerweise betrifft dies kürzlich gemachte Erinnerungen, nicht solche von vor Jahren .
Anterograde Amnesia. Wenn Sie an dieser Art von Amnesia leiden, bedeutet dies, dass Sie sich seit Ihrer Amnesia nicht mehr an neue Informationen erinnern können. Sie können sich jedoch noch an Informationen von vor dem Ereignis erinnern, das die Amnesia verursacht hat. Dies ist häufiger als retrograde Amnesia .
Vorübergehende globale Amnesia (TGA). Dies ist eine vorübergehende Form der Amnesia, die normalerweise innerhalb von 24 Stunden verschwindet. Sie tritt häufiger bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters auf. Sobald diese Art der Amnesia verschwindet, tritt sie selten wieder auf.
Möglicherweise stellen Sie wiederholt dieselbe Frage und können sich an die letzten Stunden nicht erinnern. Ihr Gedächtnis kehrt im Laufe der nächsten 24 Stunden langsam zurück. Experten sind sich nicht sicher, was diese Art von Amnesia verursacht.
Posttraumatische Amnesia. Dies tritt nach einer erheblichen Verletzung Ihres Kopfes auf und kann sich entweder als anterograde Amnesia, retrograde Amnesia oder beides äußern .
Infantile Amnesia. Dieser Begriff wird auch als kindliche Amnesia bezeichnet und beschreibt, dass Erwachsene sich nicht an frühe Kindheitserinnerungen erinnern können. Dies kann daran liegen, dass sich das Gehirn kleiner Kinder noch in der Entwicklung befindet und nicht in der Lage ist, Erinnerungen zu festigen .
Dissoziative Amnesia. Dissoziative Amnesia wird durch Stress oder Traumata verursacht und äußert sich in dem Vergessen bestimmter Ereignisse oder Zeiträume. In manchen Fällen kann dissoziative Amnesia sogar bedeuten, dass Sie den Großteil Ihrer Identität und Lebensgeschichte vergessen. In seltenen Fällen vergessen Sie möglicherweise alle oder die meisten Ihrer persönlichen Informationen und reisen von zu Hause weg oder nehmen eine neue Identität an. Dies wird als dissoziative Fugue bezeichnet .
Ursachen der Amnesia
Viele Teile Ihres Gehirns sind am Gedächtnis beteiligt. Verletzungen oder Krankheiten, die Ihr Gehirn beeinträchtigen, können auch Ihr Gedächtnis beeinträchtigen .
Mögliche Ursachen für Amnesia sind:
- Schlaganfall
- Enzephalitis oder Gehirnentzündung. Dies könnte auf eine Virusinfektion oder eine Autoimmunreaktion zurückzuführen sein.
- Ihr Gehirn wird nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Zum Beispiel aufgrund eines Herzinfarkts oder Atemnot .
- Ein Gehirntumor
- Langfristiger Alkoholmissbrauch
- Einige Medikamente wie Benzodiazepine (Beruhigungsmittel)
- Krampfanfälle
- Alzheimer-Krankheit und andere Formen der Demenz
- Schwere Kopfverletzungen
- Emotionales Trauma
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Diagnose von Amnesia
Ihr Arzt wird eine detaillierte Krankengeschichte aufnehmen und Fragen stellen, um Ihren Gedächtnisverlust zu verstehen. Ein Familienmitglied, Freund oder Betreuer kann ebenfalls an dem Gespräch teilnehmen.
Zu den besprochenen Themen können unter anderem gehören:
- Alle Auslöser wie Operationen oder Kopfverletzungen
- Als die Speicherprobleme begannen
- Alkohol- und Drogenkonsum
- Familiengeschichte
- Krebserkrankungen , Depressionen , Kopfschmerzen oder Krampfanfälle in der Vorgeschichte
Ihr Arzt wird möglicherweise eine körperliche Untersuchung durchführen und einige kognitive Tests durchführen. Dazu kann gehören, dass er Sie nach allgemeinen Informationen über aktuelle oder vergangene Ereignisse, persönlichen Informationen oder der Wiederholung einer Liste von Wörtern fragt.
Ihr Arzt kann auch einige Tests anordnen. Dazu gehören:
- Magnetresonanztomographie (MRT) oder Computertomographie (CT) zur Überprüfung auf Hirnschäden
- Elektroenzephalogramm (EEG) zur Erkennung von Krampfanfällen
- Lumbalpunktion zur Erkennung von Gehirninfektionen
- Blutuntersuchungen auf Schilddrüsenhormone , Vitamin B1 und B12
Zusätzliche Symptome. Je nach Art und Ursache Ihrer Amnesia können zusätzliche Symptome auftreten wie Desorientierung, Verwirrung und falsche Erinnerungen (entweder Verzerrungen echter Erinnerungen oder komplett erfundene Erinnerungen).
Behandlung von Amnesia
Es gibt keine spezielle Behandlung für Amnesias. In manchen Fällen kann sich Ihre Amnesias bessern, wenn Ihr Gehirn heilt.
Normalerweise besteht die Behandlung einer Amnesias darin, Fähigkeiten zu erlernen, die Ihnen dabei helfen, Ihr Gedächtnisproblem auszugleichen .
Ergotherapie. Ein Ergotherapeut kann Ihnen helfen, neue Informationen zu lernen oder Ihnen Strategien zur Organisation von Informationen beizubringen. Dies kann es Ihnen erleichtern, sich an vergangene oder zukünftige Ereignisse zu erinnern.
Technologie. Ein Smartphone oder Tablet kann bei Ihren alltäglichen Aufgaben hilfreich sein. Sie können Ihr Telefon beispielsweise so programmieren, dass es Sie an Ereignisse erinnert. Möglicherweise hilft Ihnen die Technologie auch dabei, handschriftliche Notizen, Fotos, Termine und andere Dateien zu organisieren .
Medikamente. Die Food and Drug Administration hat noch keine medikamentöse Behandlung gegen Amnesias zugelassen.
So verhindern Sie Amnesias
Sie können das Risiko einer Hirnverletzung folgendermaßen minimieren:
- Anlegen des Sicherheitsgurts im Fahrzeug
- Tragen eines Helms beim Radfahren
- Schnelle Behandlung von Infektionen, damit diese sich nicht auf das Gehirn ausbreiten
- Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum
- Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn bei Ihnen Symptome auftreten, die auf einen Schlaganfall oder ein Hirnaneurysma zurückzuführen sein könnten . Dazu gehören ein herabhängendes Gesicht, Sprachschwierigkeiten, einseitiges Taubheitsgefühl, starke Kopfschmerzen oder Lähmungen .
Einige dieser Aktivitäten können Ihnen dabei helfen, Ihr Gedächtnis zu schärfen.
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- Bleiben Sie geistig aktiv. Machen Sie gehirnstimulierende Aktivitäten zu einem regelmäßigen Teil Ihres Lebens. Zum Beispiel kann das Erlernen eines Musikinstruments, das Lösen von Kreuzworträtseln oder das Lesen eines Buches eine gesunde geistige Stimulation darstellen.
- Seien Sie körperlich aktiv. Jede Bewegung ist besser als keine, da sie den Blutfluss im ganzen Körper und zum Gehirn fördert. Das Gesundheitsministerium empfiehlt mindestens 150 Minuten moderate Aktivität, wie zügiges Gehen, oder 75 Minuten intensive Aktivität, wie Joggen, pro Woche.
- Schlafen Sie gut. Die meisten Erwachsenen brauchen zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf. Unser Gehirn verarbeitet und kategorisiert unsere Erinnerungen, während wir schlafen.
- Organisieren Sie Ihr Leben. Wenn Sie feststellen, dass Sie oft Dinge vergessen, versuchen Sie, so viel wie möglich von Ihrer Routine zu organisieren und zu automatisieren. Dies kann bedeuten, dass Sie in Ihrem Zuhause etwas Ordnung schaffen, einen Bereich für wichtige Dinge wie Brillen und Schlüssel einrichten oder ein normales Notizbuch oder einen Planer führen.
- Eine gesunde Ernährung. Wählen Sie mehr Obst, Gemüse, fettarme Proteine und Vollkornprodukte , um sicherzustellen, dass Ihr Gehirn genügend Vitamine und Mineralien erhält. Drogenkonsum und übermäßiger Alkoholkonsum können ebenfalls zu Gedächtnisverlust führen.
- Gehen Sie zu Ihrem Arzt. Wenn Sie an einer Krankheit leiden, befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes. Wenn Sie befürchten, dass Gedächtnisverlust Ihre Fähigkeit zur Ausführung alltäglicher Aktivitäten beeinträchtigt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.